Stage de Self Défense

Venez participer à un stage de Self Défense à Cheffes !

L’Association Tennis Club et Multisports de Cheffes vous propose un stage de self-défense animé par Franck Denis, professeur de judo 6ᵉ DAN.

Au programme : Techniques de dégagement sur saisie, indispensables pour apprendre à se défendre efficacement en cas d’agression. Ce stage vous permettra d'acquérir des réflexes simples et efficaces pour faire face aux situations d’urgence.

Apprenez à vous défendre et gagnez en confiance en vous dans une ambiance bienveillante et dynamique !

A partir de 14 ans et +
Renseignement et inscription au 06 77 94 06 06 ou tennisclubcheffes@gmail.com ou DENIS Franck (professeur de judo) au 06 89 50 96 74 pour des questions techniques